Hatha Yoga

Hatha yoga bestaat uit houdingen en oefeningen waarbij alle spieren in het lichaam gebruikt worden. De oefeningen zijn er op gericht je bewust te maken van de spanning in het lichaam. Spanning maakt de spieren kort en stijf, waardoor je belemmerd wordt bij het maken van bewegingen. Ook wordt daardoor de doorbloeding in spieren en organen minder. Uiteindelijk zorgt het voor allerlei klachten: nek-, schouder- en rugklachten, concentratie- en ademhalingsproblemen.

Code
53
Aanbieder
Oyama
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

10.15-11.15

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Sportschool

Adres
Floresstraat 47, 2022 BC Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen