Circuittraining 18+

De circuittraining is een uitdagende en afwisselende les waarbij je iedere keer je hele lichaam traint en heeft als doel om kracht en uithoudingsvermogen te vergroten. Ideaal voor mensen die willen afvallen, maar ook om sterker te worden en je fitter te voelen. Iedere oefening kan worden uitgevoerd op verschillende niveau's, hierdoor is de les ook geschikt voor beginnende sporters. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende losse materialen (kettlebells, dumbells, etc.) , TRX en eigen lichaamsgewicht. De les is te vergelijken met een bootcamp. Bij goed weer trainen we lekker in de buitenlucht op het dakterras van de sportschool.

Cursuscode
84
Aantal sessies
Daan Sport
Dag(en)
Donderdag
Omschrijving

19.30-20.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Extra informatie

Daan Sport

Adres
riveraplein 3, 2037 AS Haarlem
Tarief
2x gratis proefles