Sportaanbod seizoen 2018-2019

50+ gym

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
149
Aanbieder
Dock Haarlem
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

08.45-09.45

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Buurtcentrum

Adres
Floris van Adrichemlaan 98, 2035 VD Haarlem
Kosten
2x gratis

50+ zwemmen

Zwemmen met leeftijdsgenoten in een bad met aangepaste watertemperatuur.

50+ zwemmen
Code
380
Aanbieder
SRO de Planeet
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

10.30-12.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunOktNovDec
Locatie

Planeet 1

Adres
Planetenlaan 15, 2024 EW Haarlem
Kosten
€ 8,00 voor 4 keer ( + €5,- borg)

50 fit

De eerste les zal bestaan uit een instructie van de training, de volgende lessen draait u onder begeleiding de activiteit. Tijdens de vierde les zal een intro betreft het vervolgtraject gegeven worden. Training gericht op 50+ Fit.

Code
192
Aanbieder
HealthTime
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)

18.00-19.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

HealthTime-zaal

Adres
Boerhaavelaan 32, 2035 RC Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Aangepast zwemmen

Zwemmen voor volwassenen met een lichte en/of verstandelijke beperking al dan niet met eigen begeleiding banen zwemmen en/of aquasportief.
Code
470
Aanbieder
ZV Haarlem
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
18.30-19.30
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Zwembad de Planeet
Adres
Planetenlaan 15, 2024 EW
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Aerobics (low impact)

Aerobics is een efficiënte fysieke uitoefening die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit en coördinatie worden getraind. U doet mee op uw eigen niveau. Als u even op adem moet komen kan dit altijd.

Code
393
Aanbieder
SV Bato
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

19.00-20.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Gymzaal

Adres
Johan de Meesterstraat to nr 25, 2024 KX Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Aerobics (low impact)

Aerobics is een efficiënte fysieke uitoefening die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit en coördinatie worden getraind. U doet mee op uw eigen niveau. Als u even op adem moet komen kan dit altijd.

Code
394
Aanbieder
SV Bato
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

20.00-21.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Gymzaal

Adres
Prins Bernhardlaan 17, 2033 WK Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Aerobics (low impact) dames

De les start met een warming up. Daarna diverse oefeningen op muziek, voor het bevorderen van de coördinatie, evenwicht, beweeglijkheid en kracht. 

Code
481
Aanbieder
SV Bato
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

20.00-21.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Gymzaal De Zuidwester

Adres
Lorentzkade, 2014 EB Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Aquafit

Vind u aerobic zwaar, maar houd u wel van zwemmen? Dan is deze les iets voor u! Op de maat van de muziek doet u oefeningen in schouderdiep water.

Code
118
Aanbieder
Ben Rietdijk Sport, Health & Beauty
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

09.00-09.45

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Ben Rietdijk Sport

Adres
Zadelmakerstraat 42-46, 1991 JE Velserbroek
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Aquafit

Vind u aerobic zwaar, maar beweegt u wel graag? Dan is deze les iets voor u! Op de maat van de muziek doet u oefeningen in schouderdiep water.
Code
119
Aanbieder
Ben Rietdijk Sport, Health & Beauty
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)
19.00-19.45
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Ben Rietdijk Sport
Adres
Zadelmakerstraat 42-46, 1991 JE Velserbroek
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Aquafit

Vind u aerobic zwaar, maar beweegt u wel graag? Dan is deze les iets voor u! Op de maat van de muziek doet u oefeningen in schouderdiep water.
Code
120
Aanbieder
Ben Rietdijk Sport, Health & Beauty
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)
20.00-20.45
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Ben Rietdijk Sport
Adres
Zadelmakerstraat 42-46, 1991 JE Velserbroek
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Aquafit

Vind u aerobic zwaar, maar beweegt u wel graag? Dan is deze les iets voor u! Op de maat van de muziek doet u oefeningen in schouderdiep water.
Code
121
Aanbieder
Ben Rietdijk Sport, Health & Beauty
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
19.30-20.15
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Ben Rietdijk Sport
Adres
Zadelmakerstraat 42-46, 1991 JE Velserbroek
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Aquafit

Bewegen in het water is een uitgelezen manier om gewrichten soepel en krachtig te houden. De weerstand van het water zorgt ongemerkt voor extra spierinspanning. U kunt zelf uw tempo en de mate van inspannning bepalen.
Code
371
Aanbieder
SRO Boerhaavebad
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)
09.00-09.45
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunOktNovDec
Locatie
Boerhaave zwembad
Adres
Kadijklaan 1, 2035 LD Haarlem
Kosten
€8,10 voor 4x(incl toegang)

Aquafit

U kunt recreatief zwemmen in een verwarmd bad.
Code
372
Aanbieder
SRO Boerhaavebad
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
09.00-09.45
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunOktNovDec
Locatie
Boerhaave zwembad
Adres
Kadijklaan 1, 2035 LD Haarlem
Kosten
€8,10 voor 4x(incl toegang)

Aquafit

U kunt recreatief zwemmen in een verwarmd bad.
Code
373
Aanbieder
SRO Boerhaavebad
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)
09.45-10.30
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunOktNovDec
Locatie
Boerhaave zwembad
Adres
Kadijklaan 1, 2035 LD Haarlem
Kosten
€8,10 voor 4x(incl toegang)

Aquafit

U kunt recreatief zwemmen in een verwarmd bad.
Code
374
Aanbieder
SRO Boerhaavebad
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
09.45-10.30
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunOktNovDec
Locatie
Boerhaave zwembad
Adres
Kadijklaan 1, 2035 LD Haarlem
Kosten
€8,10 voor 4x(incl toegang)

Aquafit

Zwemmen met leeftijdsgenoten.
Code
375
Aanbieder
SRO Boerhaavebad
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)
10.30-11.15
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunOktNovDec
Locatie
Boerhaave zwembad
Adres
Kadijklaan 1, 2035 LD Haarlem
Kosten
€8,10 voor 4x(incl toegang)

Aquafit

Bewegen in het water is de uitgelezen manier om gewrichten soepel en spieren krachtig te houden. De weestand van het water zorgt ongemerkt voor extra spierspanning. het toegangspasje van het zwembad.
Code
376
Aanbieder
SRO Boerhaavebad
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
10.30-11.15
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunOktNovDec
Locatie
Boerhaave zwembad
Adres
Kadijklaan 1, 2035 LD Haarlem
Kosten
€8,10 voor 4x(incl toegang)

Aquafit

Lekker met elkaar werken aan de conditie in het water met o.a. spierversterkende oefeningen, gevolgd door een uurtje baantjes trekken.
Code
377
Aanbieder
SRO Boerhaavebad
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)
11.15-12.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunOktNovDec
Locatie
Boerhaave zwembad
Adres
Kadijklaan 1, 2035 LD Haarlem
Kosten
€8,10 voor 4x(incl toegang)

Aquafit

Aquafit is een les op muziek in het water met verschillende bewegingsvormen voor buik, rug, armen en benen.
Code
378
Aanbieder
SRO Boerhaavebad
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
11.15-12.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunOktNovDec
Locatie
Boerhaave zwembad
Adres
Kadijklaan 1, 2035 LD Haarlem
Kosten
€8,10 voor 4x(incl toegang)

Aquafit

Aquafit is een les op muziek in het water met verschillende bewegingsvormen voor buik, rug, armen en benen.
Code
379
Aanbieder
SRO Boerhaavebad
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)
19.00-19.45
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunOktNovDec
Locatie
Boerhaave zwembad
Adres
Kadijklaan 1, 2035 LD Haarlem
Kosten
€8,10 voor 4x(incl toegang)

Aquafit

Aquafit is een les op muziek in het water met verschillende bewegingsvormen voor buik, rug, armen en benen.

Code
381
Aanbieder
SRO de Planeet
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

09.00-09.45

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunOktNovDec
Locatie

Planeet 1

Adres
Planetenlaan 15, 2024 EW Haarlem
Kosten
1x gratis daarna €4,55 per les

Aqua-Fit

Een prima activiteit voor iedereen die van water houdt en zonder schokbelasting wil sporten. Uithoudingsvermogen en spierkracht worden getraind in water met een aangenaam warme temperatuur.
Code
296
Aanbieder
Pré Sport
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)
20.00-20.55
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Sportschool
Adres
Sandenburg 2, 2036 PR Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Aqua-Fit

Een prima activiteit voor iedereen die van water houdt en zonder schokbelasting wil sporten. Uithoudingsvermogen en spierkracht worden getraind in water met een aangenaam warme temperatuur.
Code
297
Aanbieder
Pré Sport
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
19.00-19.55
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Sportschool
Adres
Sandenburg 2, 2036 PR Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Aqua-Fysiek

Als u last heeft van reuma of fibromyalgie is bewegen vaak lastig. Bij deze lessen kunt u in warm water (ca 32 graden) bewegen. In iedere les wordt eerst alles losgemaakt. Na de les kunt u gebruik maken van sauna en/of turks stoombad.
Code
298
Aanbieder
Pré Sport
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)
11.00-12.10
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Sportschool
Adres
Sandenburg 2, 2036 PR Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Aqua-Fysiek

Als u last heeft van reuma of fibromyalgie is bewegen vaak lastig. Bij deze lessen kunt u in warm water (ca 32 graden) bewegen. In iedere les wordt eerst alles losgemaakt. Na de les kunt u gebruik maken van sauna en/of turks stoombad.
Code
299
Aanbieder
Pré Sport
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)
14.00-15.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Sportschool
Adres
Sandenburg 2, 2036 PR Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Aqua-Fysiek

Als u last heeft van reuma of fibromyalgie is bewegen vaak lastig. Bij deze lessen kunt u in warm water (ca 32 graden) bewegen. In iedere les wordt eerst alles losgemaakt. Na de les kunt u gebruik maken van sauna en/of turks stoombad.
Code
300
Aanbieder
Pré Sport
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)
12.50-14.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Sportschool
Adres
Sandenburg 2, 2036 PR Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Aqua-Fysiek

Als u last heeft van reuma of fibromyalgie is bewegen vaak lastig. Bij deze lessen kunt u in warm water (ca 32 graden) bewegen. In iedere les wordt eerst alles losgemaakt. Na de les kunt u gebruik maken van sauna en/of turks stoombad.
Code
301
Aanbieder
Pré Sport
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
17.45-18.55
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Sportschool
Adres
Sandenburg 2, 2036 PR Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Aqua-Low

Een prima activiteit voor iedereen die van water houdt en zonder schokbelasting wil sporten. Uithoudingsvermogen en spierkracht worden getraind in water met een aangenaam warme temperatuur.
Code
302
Aanbieder
Pré Sport
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
10.00-10.55
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Sportschool
Adres
Sandenburg 2, 2036 PR Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Aquarobic

Uithoudingsvermogen en spierkracht trainen zonder schokbelasting.
Code
471
Aanbieder
ZV Haarlem
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
19.30-20.15
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Zwembad de Planeet
Adres
Planetenlaan 15, 2024 EW Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Aquarobic

Uithoudingsvermogen en spierkracht trainen zonder schokbelasting.
Code
472
Aanbieder
ZV Haarlem
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
20.15-21.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Zwembad de Planeet
Adres
Planetenlaan 15, 2024 EW Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Badminton

Badminton is een gezellige en actieve sport voor jong en oud en kan bij onze vereniging op alle niveau's worden beoefend. Van beginner tot gevorderd. Gezelligheid en sportiviteit staat voorop!

Badminton
Code
109
Aanbieder
Badmintonvereniging Kennemerland
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

20.15-22.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Sporthal van der Geest

Adres
Piet Voskuilenstraat 1, 2024 EZ Haarlem
Kosten
4x gratis

Badminton

Badminton is goed voor conditie en beweeglijkheid en nog gezellig ook. Spelen en/of training volgen kan op elk niveau. Voor rackets en shuttles wordt gezorgd. Neem zelf wel schoeisel met lichte zolen mee.

Badminton
Code
110
Aanbieder
Badmintonvereniging Onze Gezellen
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)

20.00-23.00

Maand(en)
JanFebMrtAprSepOktNovDec
Locatie

Sporthal Onze Gezellen

Adres
Vlietweg 1, 2026 BZ Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Badminton

Recreatief badminton voor beginners en gevorderden
Code
229
Aanbieder
HLC
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)
19.30-21.30
Maand(en)
JanFebMrtAprSepOktNovDec
Locatie
Gymzaal de Cirkel
Adres
Atjehstraat 35A, 2022 BL Haarlem
Kosten
7,50 voor 4 lessen

Badminton-les

Maandag, woensdag en vrijdag les. Dinsdag, donderdag en zaterdag recreatief. Voor rackets en shuttles wordt gezorgd, schoeisel met lichte zolen verplicht!
Code
115
Aanbieder
BC Duinwijck
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)
09.00-12.00
Maand(en)
JanFebMrtAprSepOktNovDec
Locatie
Duinwijckhal
Adres
Badmintonpad 1, 2023 BT Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Badminton-les

Maandag, woensdag en vrijdag les. Dinsdag, donderdag en zaterdag recreatief. Voor rackets en shuttles wordt gezorgd, schoeisel met lichte zolen verplicht!
Code
116
Aanbieder
BC Duinwijck
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
09.00-12.00
Maand(en)
JanFebMrtAprSepOktNovDec
Locatie
Duinwijckhal
Adres
Badmintonpad 1, 2023 BT Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Badminton-les

Maandag, woensdag en vrijdag les. Dinsdag, donderdag en zaterdag recreatief. Voor rackets en shuttles wordt gezorgd, schoeisel met lichte zolen verplicht!
Code
117
Aanbieder
BC Duinwijck
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
09.00-12.00
Maand(en)
JanFebMrtAprSepOktNovDec
Locatie
Duinwijckhal
Adres
Badmintonpad 1, 2023 BT Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Badminton recreatief

Maandag, woensdag en vrijdag les. Dinsdag, donderdag en zaterdag recreatief. Voor rackets en shuttles wordt gezorgd, schoeisel met lichte zolen verplicht!
Code
112
Aanbieder
BC Duinwijck
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)
09.00-12.00
Maand(en)
JanFebMrtAprSepOktNovDec
Locatie
Duinwijckhal
Adres
Badmintonpad 1, 2023 BT Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Badminton recreatief

Maandag, woensdag en vrijdag les. Dinsdag, donderdag en zaterdag recreatief. Voor rackets en shuttles wordt gezorgd, schoeisel met lichte zolen verplicht!
Code
113
Aanbieder
BC Duinwijck
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)
09.00-12.00
Maand(en)
JanFebMrtAprSepOktNovDec
Locatie
Duinwijckhal
Adres
Badmintonpad 1, 2023 BT Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Badminton recreatief

Maandag, woensdag en vrijdag les. Dinsdag, donderdag en zaterdag recreatief. Voor rackets en shuttles wordt gezorgd, schoeisel met lichte zolen verplicht!
Code
114
Aanbieder
BC Duinwijck
Dag(en)
Zaterdag
Tijd(en)
09.00-12.00
Maand(en)
JanFebMrtAprSepOktNovDec
Locatie
Duinwijckhal
Adres
Badmintonpad 1, 2023 BT Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Ballet in Shape

De les is een combinatie van Ballet, Pilates en Cardio waarbij met behulp van een balletbarre aan kracht, conditie, flexibiliteit en houding wordt gewerkt.

Code
133
Aanbieder
Dance & Ballet Company
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

20.00-21.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Dance & Ballet Company

Adres
Lorentzkade 56, 2014 CB Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Balletles

Bij ballet leer je gevoel te krijgen voor een goede houding en vorm. Ballet is zowel inspanning als ontspanning en vooral een prettige manier om aan je houding en conditie te werken.
Code
131
Aanbieder
Dance & Ballet Company
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)
18.45-20.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Dance & Ballet Company
Adres
Lorentzkade 56, 2014 CB Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Banen zwemmen

Bewegen in het water is de uitgelezen manier om gewrichten soepel en spieren krachtig te houden. De weerstand van het water zorgt ongemerkt voor extra spierspanning.

Code
382
Aanbieder
SRO de Planeet
Dag(en)
Zaterdag
Tijd(en)

11.15-13.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunOktNovDec
Locatie

Planeet 2

Adres
Planetenlaan 15, 2024 EW Haarlem
Kosten
1x gratis daarna € 4,55 per les

Basic shape

Basic shape is bewegen op muziek waarbij alle spieren worden getraind. Er wordt tijdens deze les niet gesprongen en ook geschikt voor deelnemers die herstellen van een blessure.

Code
286
Aanbieder
Oyama
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

10.00-11.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Sportschool

Adres
Vromaadweg 20, 1991 AJ Velserbroek
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Basic shape

Basic shape is bewegen op muziek waarbij alle spieren worden getraind. Er wordt tijdens deze les niet gesprongen en ook geschikt voor deelnemers die herstellen van een blessure.

Basic shape
Code
287
Aanbieder
Oyama
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

09.00-10.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Sportschool

Adres
Vromaadweg 20, 1991 AJ Velserbroek
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

BBB 50+

In het eerste deel van de les wordt er een lekkere aerobics warming-up gedaan. Daarna komen er veel verschillende oefeningen voor de buik, billen, benen en borsten (en armen) aan bod.
Code
304
Aanbieder
Pré Sport
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)
11.00-11.55
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Sportschool
Adres
Sandenburg 2, 2036 PR Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

BBB-Training

De eerste les zal bestaan uit een instructie van de training, de volgende lessen draait u onder begeleiding de activiteit. Tijdens de vierde les zal een intro betreft het vervolgtraject gegeven worden. Training gericht op Billen, Buik en Benen.

Code
193
Aanbieder
HealthTime
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)

10.00-11.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

HealthTime-zaal

Adres
Boerhaavelaan 32, 2035 RC Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Beweegprogramma Chronische Lage Rugpijn

De eerste les zal bestaan uit een instructie van de training, de volgende lessen draait u onder begeleiding de activiteit. Tijdens de vierde les zal een intro betreft het vervolgtraject gegeven worden. Training gericht op chronische lage rugpijn.
Code
194
Aanbieder
HealthTime
Dag(en)
MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdag
Tijd(en)
In overleg
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
HealthTime-zaal
Adres
Boerhaavelaan 32, 2035 RC Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Beweegprogramma Chronische Pijn

De eerste les zal bestaan uit een instructie van de training, de volgende lessen draait u onder begeleiding de activiteit. Tijdens de vierde les zal een intro betreft het vervolgtraject gegeven worden. Training gericht op chronische pijn.
Code
195
Aanbieder
HealthTime
Dag(en)
MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdag
Tijd(en)
In overleg
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
HealthTime-zaal
Adres
Boerhaavelaan 32, 2035 RC Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Beweegprogramma COPD

De eerste les zal bestaan uit een instructie van de training, de volgende lessen draait u onder begeleiding de activiteit. Tijdens de vierde les zal een intro betreft het vervolgtraject gegeven worden. Training gericht op COPD.

Code
201
Aanbieder
HealthTime
Dag(en)
MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdag
Tijd(en)

In overleg

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

HealthTime-zaal

Adres
Boerhaavelaan 32, 2035 RC Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Beweegprogramma Diabetes

De eerste les zal bestaan uit een instructie van de training, de volgende lessen draait u onder begeleiding de activiteit. Tijdens de vierde les zal een intro betreft het vervolgtraject gegeven worden. Training gericht op diabetes.

Code
202
Aanbieder
HealthTime
Dag(en)
MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdag
Tijd(en)

In overleg

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

HealthTime-zaal

Adres
Boerhaavelaan 32, 2035 RC Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Beweegprogramma Hartfalen

De eerste les zal bestaan uit een instructie van de training, de volgende lessen draait u onder begeleiding de activiteit. Tijdens de vierde les zal een intro betreft het vervolgtraject gegeven worden. Training gericht op hartfalen.

Code
203
Aanbieder
HealthTime
Dag(en)
MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdag
Tijd(en)

In overleg

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

HealthTime-zaal

Adres
Boerhaavelaan 32, 2035 RC Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Beweegprogramma Obesitas

De eerste les zal bestaan uit een instructie van de training, de volgende lessen draait u onder begeleiding de activiteit. Tijdens de vierde les zal een intro betreft het vervolgtraject gegeven worden. Training gericht op obesitas.

Code
204
Aanbieder
HealthTime
Dag(en)
MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdag
Tijd(en)

In overleg

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

HealthTime-zaal

Adres
Boerhaavelaan 32, 2035 RC Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Beweegprogramma training Artrose

De eerste les zal bestaan uit een instructie van de training, de volgende lessen draait u onder begeleiding de activiteit. Tijdens de vierde les zal een intro betreft het vervolgtraject gegeven worden. Training gericht op artrose.

Code
200
Aanbieder
HealthTime
Dag(en)
MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdag
Tijd(en)

In overleg

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

HealthTime-zaal

Adres
Boerhaavelaan 32, 2035 RC Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Bewegen buiten

Conditie en krachtoefeningen buiten in het bos voor het verbeteren van je algemene conditie. Er wordt niet hard gelopen. Vanaf 45 jaar is welkom.

Bewegen buiten
Code
002
Aanbieder
LIV
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

0930-10.30 uur

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Haarlemmerhout, verzamelen op Fonteinlaan 5

Adres
Fonteinlaan 5, 2012 JG Haarlem
Kosten
€7,50 voor 4x

Bewegen buiten

Conditie en krachtoefeningen buiten voor het verbeteren van algehele conditie. Er wordt niet hardgelopen. Vanaf 45 jaar kan men al deelnemen

Code
003
Aanbieder
LIV
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

 0930-10.30 uur

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Haarlemmerhout, verzamelen op de Fonteinlaan 5

Adres
fonteinlaan 5, 2012 JG Haarlem
Kosten
€7,50 voor 4x

Bewegen buiten

Conditie en krachtoefeningen buiten om je algehele conditie te verbeteren. Je traint zonder hard te lopen. Speciaal voor vrouwen 45+

Code
014
Aanbieder
LIV
Dag(en)
Zaterdag
Tijd(en)

09.30-10.30 uur

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Haarelmmerhout

Adres
Fonteinlaan 5, 2012 JG Haarlem
Kosten
€7,50 voor 4x

Bewegen buiten

Conditie en krachtoefeningen om algehele conditie te verbeteren . Je traint zonder hard te lopen, speciaal voor vrouwen 45+

Code
014
Aanbieder
LIV
Dag(en)
Zondag
Tijd(en)

09.30-10.30 uur

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Haarlemmerhout

Adres
Fonteinlaan 5, 2012 JG haarlem
Kosten

Bewegen buiten

Wij gaan net wat verder in het verbinden van bewegen en plezier dan het reguliere sportaanbod. Naast dat we op meerdere locaties in de omgeving buiten bewegen, organiseren we ook gezellige activiteiten. Voor wat betreft het bewegen richten we ons op coördinatie, motoriek en we doen spierversterkende oefeningen voor benen, armen, rug en buik. We lopen niet hard maar in een stevige power walk. Uiteraard wordt er veel tijd besteed aan de koffie na afloop.
Vanaf 60 jaar.

Bewegen buiten
Code
477
Aanbieder
GezondOUD
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

9.30-10.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Middenduin

Adres
Duinlustweg 12, 2051 AA Overveen
Kosten
2x gratis

Bewegen buiten

Wij gaan net wat verder in het verbinden van bewegen en plezier dan het reguliere sportaanbod. Naast dat we op meerdere locaties in de omgeving buiten bewegen, organiseren we ook gezellige activiteiten. Voor wat betreft het bewegen richten we ons op coördinatie, motoriek en we doen spierversterkende oefeningen voor benen, armen, rug en buik. We lopen niet hard maar in een stevige power walk. Uiteraard wordt er veel tijd besteed aan de koffie na afloop.
Vanaf 60 jaar.

Bewegen buiten
Code
479
Aanbieder
GezondOUD
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

9.30-10.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Landgoed Groenendaal

Adres
Groenendaal 3, 2104 WP Heemstede
Kosten
2x gratis

Bewegen buiten

Wij gaan net wat verder in het verbinden van bewegen en plezier dan het reguliere sportaanbod. Naast dat we op meerdere locaties in de omgeving buiten bewegen, organiseren we ook gezellige activiteiten. Voor wat betreft het bewegen richten we ons op coördinatie, motoriek en we doen spierversterkende oefeningen voor benen, armen, rug en buik. We lopen niet hard maar in een stevige power walk. Uiteraard wordt er veel tijd besteed aan de koffie na afloop.
Vanaf 60 jaar.

Bewegen buiten
Code
478
Aanbieder
GezondOUD
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

9.30-10.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Leyduin

Adres
Manpadslaan 2, 2114 BJ Vogelenzang
Kosten
2x gratis

Bewegen buiten

Er wordt lekker buiten gewerkt aan coordinatie, motoriek en spierversterkende oefeningen. We lopen niet hard maar in een stevige powerwalk. Vanaf 60 jaar.
Daarnaast organiseren we ook andere gezellige activiteiten.

Code
487
Aanbieder
Gezond oud
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

09.30-10.30 uur

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Haarlemmerhout, verzamelen restaurant Nurks

Adres
Kosten
2x gratis

Bewegen Buiten

Conditie en krachtoefeningen buiten voor het verbeteren van diverse spiergroepen en algemene conditie. Speciaal voor vrouwen vanaf 45+.

Bewegen Buiten
Code
001
Aanbieder
LIV
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

0900-10.00 uur

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepNovDec
Locatie

Haarlemmmer Hout, verzamelen op de Fonteinlaan 5, 2012 JG Haarlem 

Adres
Fonteinlaan 5, 2012 JG Haarlem
Kosten
4x voor €7,50

Biljarten

Wij zijn een biljartvereniging voor mensen met een verstandelijke beperking. Er wordt in een huiselijke sfeer gebiljart waarbij de nadruk meer ligt op het sociale aspect dan op het biljarten. Voor meer info zie www.groenelaken.nl
Code
225
Aanbieder
Het Groene Laken
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
19.00-21.30
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Denksportcentrum Het Spaerne
Adres
Spaarndammerweg 416, 2022 EA Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Body Fit

Er wordt vooral aandacht besteed aan de spiervezels in de buik, benen en billen. Tevens wordt gekeken naar een goede houding, waardoor u rugklachten kunt verminderen. Er kan gebruik gemaakt worden van lichte gewichten
Code
231
Aanbieder
HLC
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
20.00-21.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Gymzaal Bavoschool
Adres
Westergracht 3, 2013 ZJ Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Body Fit Dames

Body Fit is een efficiënte fysieke uitoefening die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit en coördinatie worden getraind. U doet mee op uw eigen niveau. Geschikt voor deelnemers vanaf 50 jaar.
Code
233
Aanbieder
HLC
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)
20.00-21.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Gymzaal Hercules Leonidas
Adres
Belgiëlaan 8, 2034 AX Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Body Fit en Gezond

Een intervaltraining gericht op het verwerven van conditie, uithoudingsvermogen, kracht, balans en versteviging van spieren. De oefeningen worden uitgevoerd met diverse materialen uitgevoerd met oog voor de individuele deelnemer. Geschikt voor deelnemers tussen de 19 en 49 jaar.

Code
234
Aanbieder
HLC
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

19.00-20.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Gymzaal Hercules Leonidas

Adres
Belgiëlaan 8, 2034 AX Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Body Musicshape

Op een speelse manier bouwt men bij Body Musicshape een goede conditie op en samen met Pilates een Body & Mind staat de les in het teken van spierversteviging, lenigheid en kracht. Met gebruik van rustige muziek.
Code
235
Aanbieder
HLC
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
19.30-20.30
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Gymzaal Hercules Leonidas
Adres
Belgiëlaan 8, 2034 AX Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Bodyshape

Bodyshape is een low impact groepsles op muziek en voor iedereen toegankelijk. De les biedt spierversterkende oefeningen op een plezierige manier. Benen, Billen, buik en armen: alle spiergroepen worden tijdens een Bodyshape training onder handen genomen. We werken aan onze conditie, kracht en balans. In de Bodyshape lessen werken we ook regelmatig met gewichtjes. Deze body workout zorgt er voor dat je lichaam beter in vorm komt of blijft.

Code
442
Aanbieder
Wu Dae
Dag(en)
Zondag
Tijd(en)

10.00-11.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Sportcentrum

Adres
Balistraat 4, 2022 XZ Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Body Shape Dames

Er wordt vooral aandacht besteed aan de spiervezels in de buik, benen en billen. Tevens wordt gekeken naar een goede houding, waardoor u rugklachten kunt verminderen. Er kan gebruik gemaakt worden van lichte gewichten.

Code
237
Aanbieder
HLC
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

09.30-10.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Gymzaal 

Adres
Belgielaan 8, 2034 AX, Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Boksfit

Boksfit is een les waarbij je op de vlakken conditie en krachtuithoudingsvermogen geprikkeld gaat worden. Dit wordt gerealiseerd d.m.v. boks specifieke drills en technieken.
Code
196
Aanbieder
HealthTime
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
18.15-19.15
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
HealthTime-zaal verzamelpunt
Adres
Boerhaavelaan 32, 2035 RC Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Bowlen

Met ruim 40 gezelligheidssporters een balletje gooien? Dat kan op dinsdagmiddag bij Bison Bowling Haarlem!

Bowlen
Code
124
Aanbieder
Bison Bowling Haarlem
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

14.00-16.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiSepOktNovDec
Locatie

Bison Bowling Haarlem

Adres
Orionweg 400, 2024 TH Haarlem
Kosten
2x gratis kennismaken

Bowls Binnen

Bowls is een Engelse sport. De bedoeling is om de bowls (ballen) zo dicht mogelijk bij de jack (het doelballetje) te rollen. Bowls wordt gespeeld in een sporthal op kunststof matten. Haarlem Bowls heeft ook een buitenbaan.

Code
170
Aanbieder
Haarlem Bowls
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

13.00-15.30

Maand(en)
JanFebMrtAprOktNovDec
Locatie

Van der Aartsportpark

Adres
Van der Aartweg 16, 2026 ZL Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Bowls Binnen

Bowls is een Engelse sport. De bedoeling is om de bowls (ballen) zo dicht mogelijk bij de jack (het doelballetje) te rollen. Bowls wordt gespeeld in een sporthal op kunststof matten. Haarlem Bowls heeft ook een buitenbaan.

Code
171
Aanbieder
Haarlem Bowls
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)

10.00-12.30

Maand(en)
JanFebMrtAprOktNovDec
Locatie

Van der Aartsportpark

Adres
Van der Aartweg 16, 2026 ZL Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Bowls Binnen

Bowls is een Engelse sport. De bedoeling is om de bowls (ballen) zo dicht mogelijk bij de jack (het doelballetje) te rollen. Bowls wordt gespeeld in een sporthal op kunststof matten. Haarlem Bowls heeft ook een buitenbaan.

Code
172
Aanbieder
Haarlem Bowls
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)

12.30-15.30

Maand(en)
JanFebMrtAprOktNovDec
Locatie

Van der Aartsportpark

Adres
Van der Aartweg 16, 2026 ZL Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Bowls Buiten

Bowls is een Engelse sport. De bedoeling is om de bowls (ballen) zo dicht mogelijk bij de jack (het doelballetje) te rollen. Bowls wordt gespeeld in een sporthal op kunststof matten. Haarlem Bowls heeft ook een buitenbaan.

Bowls Buiten
Code
173
Aanbieder
Haarlem Bowls
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

12.30-15.30

Maand(en)
MeiJunJulAugSep
Locatie

Van der Aartsportpark

Adres
Van der Aartweg 16, 2026 ZL Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Bowls Buiten

Bowls is een Engelse sport. De bedoeling is om de bowls (ballen) zo dicht mogelijk bij de jack (het doelballetje) te rollen. Bowls wordt gespeeld in een sporthal op kunststof matten. Haarlem Bowls heeft ook een buitenbaan.

Code
174
Aanbieder
Haarlem Bowls
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

13.00-14.30

Maand(en)
MeiJunJulAugSep
Locatie

Van der Aartsportpark

Adres
Van der Aartweg 16, 2026 ZL Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Bowls Buiten

Bowls is een Engelse sport. De bedoeling is om de bowls (ballen) zo dicht mogelijk bij de jack (het doelballetje) te rollen. Bowls wordt gespeeld in een sporthal op kunststof matten. Haarlem Bowls heeft ook een buitenbaan.

Bowls Buiten
Code
175
Aanbieder
Haarlem Bowls
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)

09.30-12.30

Maand(en)
MeiJunJulAugSep
Locatie

Van der Aartsportpark

Adres
Van der Aartweg 16, 2026 ZL Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Bridgen

Bridge is een spannend kaartspel. U speelt samen met een partner en probeert meer slagen te maken dan de tegenstanders. Op deze manier legt u veel contacten. Geen les, deelnemers moeten al kunnen bridgen.
Code
295
Aanbieder
Passageclub Bridgen met plezier
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
19.30-22.45
Maand(en)
JanFebMrtAprSepOktNovDec
Locatie
Denksportcentrum Het Spaerne
Adres
Spaarndamseweg 416, 2022 EA Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Chi Neng Qigong

Geconcentreerd uitvoeren van eenvoudige, rustige bewegingen vanuit ontspanning, lijkt op Tai Chi. Gewrichten worden niet belast.
Code
128
Aanbieder
Chi-neng Haarlem
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)
18.30-19.45
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Oefenzaal
Adres
Jansstraat 64, 2011 RW Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Chi Neng Qi Gong

Chi Neng Qigong is een Chinese bewegingsleer die over de hele wereld beoefend wordt, geliefd vanwege zijn effectiviteit. Stimulans van je levensenergie, maakt je ontspannen door sierlijke , makkelijke oefeningen.

Code
443
Aanbieder
Wu Dae
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

10.15-11.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Sportcentrum

Adres
Balistraat 4, 2022 XZ Haarlem
Kosten
7,50 voor 4 lessen

Conditiegym dames

Conditiegym voor volwassenen. 

Code
129
Aanbieder
SV Bato
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

19.45-21.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Gymzaal Mgr. Huibersschool

Adres
Vilniusstraat 2, 2034 EM Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Conditietraining 60+ dames

De les start met een warming up. Daarna diverse oefeningen op muziek, voor het bevorderen van de coördinatie, evenwicht, beweeglijkheid en kracht. De les wordt afgesloten met een kopje koffie en thee.

Code
395
Aanbieder
SV Bato
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)

10.00-11.15

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Wijkcentrum Dock

Adres
Laan van Berlijn 1, 2034 SB Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Conditietraining 60+ dames en heren

De les start met een warming up. Daarna diverse oefeningen op muziek, voor het bevorderen van de coördinatie, evenwicht, beweeglijkheid en kracht. De les wordt afgesloten met een kopje koffie en thee.

Code
396
Aanbieder
SV Bato
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)

08.45-10.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Wijkcentrum Dock

Adres
Laan van Berlijn 1, 2034 SB Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Conditietraining met karate en boksen mannen 50+

Tijdens de les is er veel aandacht voor een goede opwarming van het lichaam (warming-up) en zijn er veel oefeningen om de souplesse te bevorderen. Daarnaast wordt er geleidelijk gewerkt aan een betere conditie en een goede lichaamsbalans. Wanneer de spieren eenmaal warm zijn en de gewrichten los gemaakt, dan worden er stoten en weringen, maar ook trappen in de lucht gemaakt. Eerst langzaam en gecontroleerd en dan worden tempo en kracht opgevoerd. Daarna oefeningen met partner om verdedigingsreflexen aan te leren en oefeningen op stootkussen of bokszak.
Alleen geschikt voor mannen.

Conditietraining met karate en boksen mannen 50+
Code
367
Aanbieder
Sportclub Haarlem Oost
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

10.00-11.45

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Sportcentrum

Adres
Byzantiumstraat 74, 2033 EK Haarlem
Kosten
2 weken kennismaken voor 10€

Conditie zwemmen

Verbeteren zwemslagen en conditie onder begeleiding , borstcrawl evt aanleren.
Code
473
Aanbieder
ZV Haarlem
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)
21.00-22.15
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Zwembad de Planeet
Adres
Planetenlaan 15, 2024 EW Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Conditie zwemmen

Verbeteren zwemslagen en conditie onder begeleiding , borstcrawl evt aanleren.
Code
474
Aanbieder
ZV Haarlem
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
19.30-20.45
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Zwembad de Planeet
Adres
Planetenlaan 15, 2024 EW Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Countryline dansen

Hierbij danst men in bepaalde formaties op voornamelijk country & western muziek. Het is vooral een gezellige manier van bewegen.

Code
176
Aanbieder
Haarlem Effect
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

14.00-15.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiSepOktNovDec
Locatie

Trefpunt 't Trionk

Adres
van Oosten de Bruinstraat 60, 2014 VS Haarlem
Kosten
€7,50 voor 4x

Countryline dansen

Hierbij danst men in bepaalde formaties op voornamelijk country & western muziek. Het is vooral een gezellige manier van bewegen.

Code
281
Aanbieder
ORO
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

09.30-10.30

Maand(en)
JanFebMrtAprSepOktNovDec
Locatie

Broederhuis

Adres
Nagtzaamplein 67, 2032 TC Haarlem
Kosten
€ 8,00 voor 4 lessen

Cricket

Een oorspronkelijk Engelse sport. Twee teams van 11 personen spelen tegen elkaar. Zij gooien (bowlen) en slaan (batten), waarbij ze runs maken terwijl de wicket verdedigd dient te worden.
Code
188
Aanbieder
Haarlemse Cricket Club Rood en Wit
Dag(en)
MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdag
Tijd(en)
In overleg
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Sportpark
Adres
Emauslaan 2, 2012 PH Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Dahn Holistic Yoga

Een Koreaanse body & mindtraining voor een gezond lichaam, stressverlaging en meer energie. Een combinatie van yoga, tai chi, qi gong en meditatie.
Code
444
Aanbieder
Wu Dae
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)
09.00-10.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie
Sportcentrum
Adres
Balistraat 4, 2022 XZ Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Dahn Holistic Yoga

Een Koreaanse body & mindtraining voor een gezond lichaam, stressverlaging en meer energie. Een combinatie van yoga, tai chi, qi gong en meditatie.
Code
445
Aanbieder
Wu Dae
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
18.00-19.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie
Sportcentrum
Adres
Balistraat 4, 2022 XZ Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Dammen

De Haarlemse damclub verzorgt in de sfeervolle ambiance van Denksportcentrum 't Spaerne een introductie in deze fascinerende denksport voor u. Ervaring is niet nodig, enkel een gezonde dosis belangstelling! Onze clubavond staat open voor iedereen en we zouden het in het bijzonder leuk vinden om dames te mogen verwelkomen.

Dammen
Code
189
Aanbieder
Haarlemse Damclub
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

20.00-22.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Denksportcentrum Het Spaerne

Adres
Spaarndamseweg 416, 2022 EA Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Dance for Health

Door middel van dans, muzien en verbeeldingskracht werken we aan balans, flexibiliteit, kracht, coordinatie en houding. In de fysieke training wordt je creativiteit geprikkeld, zodat je je eigen kracht en mogelijkheden kunt (her) ontdekken. Daardoor ga je jezelf energieker , fitter en beter voelen, zowel fysiek als mentaal. Ook geschikt voor mensen die slecht kunnen staan of lopen maar wel van dansen en muziek houden.

Code
51
Aanbieder
Dance for Health
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

Donderdag van 10.30-11.30 uur

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Danszaal van Mas & Co

Adres
Henk van Trunhoutpad 4,2034 JL Haarlem
Kosten
4x gratis

Dansfit

Lekker bewegen op swingende muziek. Geen ingewikkelde technische oefeningen, goed voor de coördinatie , evenwicht en uithoudingsvermogen.

Code
314
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

12.30-13.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Wijkcentrum de Ringvaart

Adres
Floris van Adrichemlaan 98, 2035 VD Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Essentrics

Er wordt vooral aandacht besteed aan de spiervezels in de buik, benen en billen. Tevens wordt gekeken naar een goede houding, waardoor u rugklachten kunt verminderen. Er kan gebruik gemaakt worden van lichte gewichten

Code
232
Aanbieder
HLC
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

20.30-21.30 uur

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Gymzaal de Ark

Adres
Velserstraat 17, ingang achterzijde, 2023 EA Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Essentrics

Deze Body & Mind-les staat in het teken van spierversteviging, lenigheid en kracht. De oefeningen worden gedaan op rustige muziek. De oefeningen worden geconcentreerd en gecontroleerd uitgevoerd.
Code
446
Aanbieder
Wu Dae
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)
18.00-19.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie
Sportcentrum
Adres
Balistraat 4, 2022 XZ Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Essentrics

Essentrics is een combinatie tussen stretchen en spierversterkende oefeningen. Het resultaat: je krijgt er in korte tijd sterke en slanke spieren van, je wordt soepeler en slanker, je houding wordt beter en je krijgt meer energie.
Code
447
Aanbieder
Wu Dae
Dag(en)
Zaterdag
Tijd(en)
10.00-11.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie
Sportcentrum
Adres
Balistraat 4, 2022 XZ Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

fifty fit

Bewegen in het water is een uitgelezen manier om gewrichten soepel en krachtig te houden. De weerstand van het water zorgt ongemerkt voor extra spierspanning. U kunt zelf uw tempo en mate van inspanning bepalen.

Code
010
Aanbieder
SRO
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

0900-09.45 uur

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepNovDec
Locatie

Boerhaave zwembad

Adres
Kosten
4x voor €7,50

Fifty fit

Onder deskundige begeleiding eerst een warming-up. Daarna kunt u uw lichaam en conditie 'bijhouden' op onze fitnesstoestellen. Ook de cooling-down ontbreekt niet. Een gezellige, gevarieerde manier om uw conditie op peil te houden.

Code
303
Aanbieder
Pré Sport
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

10.00-10.55

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Sportschool

Adres
Sandenburg 2, 2036 PR Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Fifty-Fit

Onder deskundige begeleiding eerst een warming-up. Daarna kunt u uw lichaam en conditie 'bijhouden' op onze fitnesstoestellen. Ook de cooling-down ontbreekt niet. Een gezellige, gevarieerde manier om uw conditie op peil te houden.

Code
305
Aanbieder
Pré Sport
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

10.00-10.55

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Sportschool

Adres
Sandenburg 2, 2036 PR Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Fitness

Cardio en krachtfitness, voor mensen met een sportfondssubsidie aangepaste tijden

Code
166
Aanbieder
Fitfabriek
Dag(en)
MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag
Tijd(en)

08.30-22.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Sportcentrum

Adres
Prinses Beatrixplein 26, 2033 WH Haarlem
Kosten
2x gratis

Fitness

De eerste les zal bestaan uit een instructie van de training, de volgende lessen draait u onder begeleiding de activiteit. Tijdens de vierde les zal een intro betreft het vervolgtraject gegeven worden. Training gericht op spierkracht en uithoudingsvermogen.
Code
205
Aanbieder
HealthTime
Dag(en)
MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag
Tijd(en)
In overleg
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
HealthTime-zaal
Adres
Boerhaavelaan 32, 2035 RC Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Fitness/conditietraining

In de zaal wordt gewerkt aan de ontwikkeling van kracht, techniek en rompstabiliteit.
Code
398
Aanbieder
SV KennemerRand
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)
19.00-20.00
Maand(en)
JanFebMrtOktNovDec
Locatie
Gymzaal Coornhert Lyceum
Adres
Lyceumlaan 1, 2012 WT Haarlem
Kosten
Een gratis proefles

Fitness/conditietraining

In de zaal wordt gewerkt aan de ontwikkeling van kracht, techniek en rompstabiliteit.
Code
399
Aanbieder
SV KennemerRand
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)
20.00-21.00
Maand(en)
JanFebMrtOktNovDec
Locatie
Gymzaal Coornhert Lyceum
Adres
Lyceumlaan 1, 2012 WT Haarlem
Kosten
Een gratis proefles

Fitness/conditietraining

In de zaal wordt gewerkt aan de ontwikkeling van kracht, techniek en rompstabiliteit.
Code
401
Aanbieder
SV KennemerRand
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)
20.30-21.30
Maand(en)
JanFebMrtOktNovDec
Locatie
Gymzaal Coornhert Lyceum
Adres
Lyceumlaan 1, 2012 WT Haarlem
Kosten
Een gratis proefles

Fitness (cardio/fysio)

Er komt met name een ander aspect van fitheid aan bod, namelijk het uithoudingsvermogen. Bij cardiofitness draait het om langdurende relatief lichte oefeningen.
Code
354
Aanbieder
Smile Sport
Dag(en)
MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag
Tijd(en)
In overleg
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Sportschool
Adres
Badmintonpad 5, 2023 BT Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Fitness voor vrouwen

Fitness voor vrouwen, fit in 30 minuten middels een circuittraining met oa steps en kettlebells.
Code
137
Aanbieder
De Fitstudio
Dag(en)
MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag
Tijd(en)
09.00-21.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Studio
Adres
Marsmanplein 116B, 2025 DV Haarlem
Kosten
€ 5,00 voor 4 lessen

Functional Performance (body&core)

Functional performance is een les gericht op de hele core en de algehele conditie van het lijf. Er zullen verschillende vrije losse oefeningen uitgevoerd worden. Een les waarbij u zelf de controle heeft over de intensitiet van de training.
Code
206
Aanbieder
HealthTime
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)
09.00-10.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
HealthTime-zaal
Adres
Boerhaavelaan 32, 2035 RC Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Functional Performance (body&core)

Functional performance is een les gericht op de hele core en de algehele conditie van het lijf. Er zullen verschillende vrije losse oefeningen uitgevoerd worden. Een les waarbij u zelf de controle heeft over de intensitiet van de training.
Code
207
Aanbieder
HealthTime
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
09.00-10.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
HealthTime-zaal
Adres
Boerhaavelaan 32, 2035 RC Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Gezond Bewegen 50+

Op uw eigen tempo werken aan uw conditie, met muziek waarop u niet stil kunt blijven staan. Na afloop gezellig koffie drinken.

Code
154
Aanbieder
DOCK Haarlem
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

10.30-11.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Wijkcentrum de Horizon

Adres
Ambonstraat 2, 2022 DM Haarlem
Kosten
2x gratis

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
315
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

10.30-11.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Binnensteeds

Adres
Nieuwe Groenmarkt 20, 2011 TW Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
316
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

09.30-10.30 uur

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Speeltuin Klarenhof

Adres
Brouwersplein 45, 2013 PH Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
317
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

09.15-10.15

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Gebouw HZW

Adres
Kamerlingh Onnesstraat 83, 2014 EK Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
319
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

13.15-14.15

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Speeltuin

Adres
Croesenstraat 51, 2015 JK Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
320
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

09.30-10.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

De Schakel

Adres
Pijnboomstraat 17, 2023 VN Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
321
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

09.00-10.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

De Schakel

Adres
Pijnboomstraat 17, 2023 VN Haarlem
Kosten
€8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
322
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

10.00-11.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

De Schakel

Adres
Pijnboomstraat 17, 2023 VN Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmatrialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
323
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

11.00-12.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

De Schakel

Adres
Pijnboomstraat 17, 2023 VN Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmatrialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
324
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

13.15-14.15

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

De Schakel

Adres
Pijnboomstraat 17, 2023 VN Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmatrialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
325
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

14.30-15.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

De Schakel

Adres
Pijnboomstraat 17, 2023 VN Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmatrialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
326
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)

09.30-10.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

De Schakel

Adres
Pijnboomstraat 17, 2023 VN Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmatrialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
327
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)

10.30-11.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

De Schakel

Adres
Pijnboomstraat 17, 2023 VN Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
328
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

14.45-15.45

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Speeltuin DVS

Adres
Clovisstraat 56, 2025 BP Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
329
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

10.00-11.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

De Krocht

Adres
Eemstraat 56, 2025 RE Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
330
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

13.30-14.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

De Krocht

Adres
Eemstraat 56, 2025 RE Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
331
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

09.00-10.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

De Shelter

Adres
Eksterlaan 1, 2026 XA Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
332
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

10.00-11.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

De Shelter

Adres
Eksterlaan 1, 2026 XA Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
333
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

11.00-12.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

De Shelter

Adres
Eksterlaan 1, 2026 XA Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
334
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

10.00-11.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Oosterkerk

Adres
Zomerkade 163, 2032 WC Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
335
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

09.30-10.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Speeltuin Kindervreugd

Adres
Godfried van Bouillonstraat 70, 2033 NH Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
336
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

10.45-11.45

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Speeltuin Kindervreugd

Adres
Godfried van Bouillonstraat 70, 2033 NH Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
337
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

09.30-10.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Parochie pastoor Ars

Adres
Beatrixplein 6, 2033 WH Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
338
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

10.30-11.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Parochie pastoor Ars

Adres
Beatrixplein 6, 2033 WH Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
339
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

10.45-11.45

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Gymzaal Hercules Leonidas

Adres
Belgiëlaan 8, 2034 AX Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
340
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

10.00-11.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Gymzaal Hercules Leonidas

Adres
Belgiëlaan 8, 2034 AX Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
341
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

09.30-10.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Speeltuin de Eenhoorn

Adres
Bernstraat 2, 2034 CV Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
342
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

09.00-10.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

DC Europawijk

Adres
Laan van Berlijn 1, 2034 SB Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
343
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

10.00-11.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

DC Europawijk

Adres
Laan van Berlijn 1, 2034 SB Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
344
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

13.45-14.45

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

DC De Ringvaart

Adres
Floris van Adrichemlaan 98, 2035 VD Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
344
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

13.45-14.45

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

DC De Ringvaart

Adres
Floris van Adrichemlaan 98, 2035 VD Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
345
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

12.00-13.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Antoniusschool

Adres
Teding van Berkhoutlaan 20, 2111 ZC Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
346
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

11.30-12.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Binnensteeds

Adres
Nieuwe Groenmarkt 20, 2011 TW Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.
Code
463
Aanbieder
Zorgcentrum Schoterhof
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
09.30-10.30
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Zorgcentrum Schoterhof
Adres
Plesmanplein 10, 2024 HT Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er worden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coördinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen, plezier staat voorop.

Code
469
Aanbieder
Zorgcentrum Schoterhof
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

09.30-10.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Zorgcentrum Schoterhof

Adres
Plesmanplein 10, 2024 HT Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Gymnastiek 55+

Er owrden oefeningen gedaan om de beweeglijkheid en vaardigheid te trainen en de coordinatie te verbeteren. We maken gebruik van oefenmaterialen en muziek. Iedereen doet mee naar eigen kunnen , plezier staat voorop.

Code
011
Aanbieder
Service Paspoort
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

10.15-11.15 uur

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Gebouw HZW

Adres
Kamerlingh Onnestraat 83, 2014 EK Haarlem
Kosten
€8,65 voor 4x

Gymnastiek 70+

Verantwoord bewegen staande of op de stoel ter verbetering van de spierkracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en balans met leuke materialen en deels op muziek. Na afloop wordt een kopje koffie aangeboden

Code
313
Aanbieder
Senior Fit
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

10.00-11.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

MTC Springerlaan fysio

Adres
Leonard Springerlaan 9, 2033 TA Haarlem
Kosten
€ 5,00 voor 2 lessen

Gymnastiek Arthritis

Deze lessen zijn specifiek bedoeld voor mensen met een chronische ziekte. In de les wordt geleerd hoe u als patiënt doelmatig met uw energie kan omgaan.

Code
347
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

10.30-11.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

De Schakel

Adres
Pijnboomstraat 17, 2023 VN Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek Artrose/Jicht

Deze lessen zijn specifiek bedoeld voor mensen met een chronische ziekte. In de les wordt geleerd hoe u als patiënt doelmatig met uw energie kan omgaan.

Code
348
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

11.00-12.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Gymzaal Hercules Leonidas

Adres
Belgiëlaan 8, 2034 AX Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Gymnastiek Parkinson

Deze lessen zijn specifiek bedoeld voor mensen met een chronische ziekte. In de les wordt geleerd hoe u als patiënt doelmatig met uw energie kan omgaan.

Code
349
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

11.30-12.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

De Schakel

Adres
Pijnboomstraat 17, 2023 VN Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Hardlopen

De recreanten loopgroep is een gemengde groep waar door inlopen, oefeningen en loopscholing een goede conditie wordt opgebouwd.

Code
107
Aanbieder
Atletiek Vereniging Haarlem
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

18.45-20.00

Maand(en)
AprMeiJunJulAugSep
Locatie

Pim Mulier Sportpark

Adres
Jaap Edenlaan 3, 2024 BW Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Hardlopen

De recreanten loopgroep is een gemengde groep waar door inlopen, oefeningen en loopscholing een goede conditie wordt opgebouwd.

Code
108
Aanbieder
Atletiek Vereniging Haarlem
Dag(en)
Zondag
Tijd(en)

10.00-11.15

Maand(en)
JanFebMrtOktNovDec
Locatie

Pim Mulier Sportpark

Adres
Jaap Edenlaan 3, 2024 BW Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Hardlopen

Kleine hardloopgroep voor hardlopers die al een halfuur aaneen kunnen lopen. Geen prestatiedruk, gewoon lekker lopen, genieten van de natuur en op een ontspannen manier aan je gezondheid werken. Onder begeleiding van ervaren hardlooptrainer, afwisselende oefeningen, routes en afstanden.
Code
142
Aanbieder
De Ochtendploeg
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
07.00-08.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Ingang Koevlak / Kennemerduinen
Adres
Zeeweg (to. Bezoekerscentrum) 12 - 14, 2051 EC Overveen
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Hardlopen

Kleine hardloopgroep voor hardlopers die al een halfuur aaneen kunnen lopen. Geen prestatiedruk, gewoon lekker lopen, genieten van de natuur en op een ontspannen manier aan je gezondheid werken. Onder begeleiding van ervaren hardlooptrainer, afwisselende oefeningen, routes en afstanden.
Code
143
Aanbieder
De Ochtendploeg
Dag(en)
Zondag
Tijd(en)
08.00-09.30
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Ingang Koevlak / Kennemerduinen
Adres
Zeeweg (to. Bezoekerscentrum) 12 - 14, 2051 EC Overveen
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Hardlopen

Van beginners tot gevorderden looptraining, plezier en het samen lopen staat voorop!
Code
262
Aanbieder
Loopgroep 03
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)
19.00
Maand(en)
MrtAprMeiJunJulAugSep
Locatie
Parkeerplaats Tetterodehal Overveen
Adres
Tetterodeweg 15, 2051 EG Overveen
Kosten
Gratis proefles

Hardlopen

Van beginners tot gevorderden looptraining, plezier en het samen lopen staat voorop!
Code
263
Aanbieder
Loopgroep 03
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)
19.00
Maand(en)
MrtAprMeiJunJulAugSep
Locatie
Bleek en Berg,
Adres
, Bergweg bij de begraafplaats, - Santpoort
Kosten
Gratis proefles

Hardlopen

Van beginners tot gevorderden looptraining, plezier en het samen lopen staat voorop!
Code
264
Aanbieder
Loopgroep 03
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)
19.00
Maand(en)
MrtAprMeiJunJulAugSep
Locatie
Parkeerplaats Tetterodehal, Overveen
Adres
Tetterodeweg 15, 2051 EG Overveen
Kosten
Gratis proefles

Hardlopen

Van beginners tot gevorderden looptraining, plezier en het samen lopen staat voorop!
Code
265
Aanbieder
Loopgroep 03
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)
19.00
Maand(en)
MrtAprMeiJunJulAugSep
Locatie
Kennemersportcentre
Adres
IJsbaanlaan 4A, , 2024 AV Haarlem
Kosten
Gratis proefles

Hardlopen

Van beginners tot gevorderden looptraining, plezier en het samen lopen staat voorop!
Code
266
Aanbieder
Loopgroep 03
Dag(en)
Zaterdag
Tijd(en)
19.00
Maand(en)
MrtAprMeiJunJulAugSep
Locatie
Parkeerplaats Tetterodehal
Adres
Tetterodeweg 15, 2051 EG Overveen
Kosten
Gratis proefles

Hardlopen

Van beginners tot gevorderden looptraining, plezier en het samen lopen staat voorop!
Code
267
Aanbieder
Loopgroep 03
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)
19.00
Maand(en)
JanFebOktNovDec
Locatie
Kennemersport centre
Adres
IJsbaanlaan 4a, 2024 AV Haarlem
Kosten
Gratis proefles

Hardlopen

Van beginners tot gevorderden looptraining, plezier en het samen lopen staat voorop!
Code
268
Aanbieder
Loopgroep 03
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)
19.00
Maand(en)
JanFebOktNovDec
Locatie
Kennemersport centre
Adres
IJsbaanlaan 4a, 2024 AV Haarlem
Kosten
Gratis proefles

Hardlopen

Van beginners tot gevorderden looptraining, plezier en het samen lopen staat voorop!
Code
269
Aanbieder
Loopgroep 03
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)
19.00
Maand(en)
JanFebOktNovDec
Locatie
Parkeerplaats Tetterodehal
Adres
Tetterodeweg 15, 2051 EG Overveen
Kosten
Gratis proefles

Hardlopen

Van beginners tot gevorderden looptraining, plezier en het samen lopen staat voorop!
Code
270
Aanbieder
Loopgroep 03
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)
19.00
Maand(en)
JanFebOktNovDec
Locatie
Kennemer Sportcentre
Adres
IJsbaanlaan 4A, 2024 AV Haarlem
Kosten
Gratis proefles

Hardlopen

Van beginners tot gevorderden looptraining, plezier en het samen lopen staat voorop!
Code
271
Aanbieder
Loopgroep 03
Dag(en)
Zaterdag
Tijd(en)
19.00
Maand(en)
JanFebOktNovDec
Locatie
Parkeerplaats Tetterodehal
Adres
Tetterodeweg 15, 2051 EG Overveen
Kosten
Gratis proefles

Hardlopen

Recreatie hardlopen met als doel uiteindelijk 10 km per uur te gaan lopen(of sneller).
Code
272
Aanbieder
Loopmeesters
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
09.00-10.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Parkeerplaats Tetterode hal
Adres
Tetterode weg 15, 2051 EG Overveen
Kosten
€5,- voor 2 lessen

Hardlopen

Wekelijkse hardlooptraining inclusief oefeningen in een groep. Iedereen loopt zijn of haar tempo /afstand. Doel is conditieverbetering.
Code
390
Aanbieder
Stichting Samen Haarlem
Dag(en)
Zondag
Tijd(en)
10.00-11.30
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Start vanuit buurtcentrum de Ringvaart
Adres
Floris van Adrichemlaan 98, 2035 VD Haarlem
Kosten
Gratis

Hardlopen

Wekelijkse hardlooptraining inclusief oefeningen in een groep , iedereen loopt zijn of haar tempo /afstand. Doel is conditieverbetering.
Code
391
Aanbieder
Stichting Samen Haarlem
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)
18.00-1900
Maand(en)
AprMeiJunJulAugSepOkt
Locatie
Start vanuit buurtcentrum de Ringvaart
Adres
Floris van Adrichemlaan 98, 2035 VD Haarlem
Kosten
Gratis

Hardlopen

Wekelijkse hardlooptraining inclusief oefeningen in een groep , iedereen loopt zijn of haar tempo /afstand. Doel is conditieverbetering.
Code
392
Aanbieder
Stichting Samen Haarlem
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)
16.30-17.30
Maand(en)
JanFebDec
Locatie
Start vanuit buurtcentrum de Ringvaart
Adres
Floris van Adrichemlaan 98, 2035 VD Haarlem
Kosten
Gratis

Hardlopen (recreatief)

Begeleiding voor (her)startende en (winter) gevorderde-lopers, met als doel recreatief en met plezier met hardlopen bezig te zijn. U begint met een privéles en daarna indien mogelijk direct in een kleine loopgroep.

Code
386
Aanbieder
Startloopgroep Jan Dijk
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)

09.00-10.15

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

t Wed / Kennemerduinen

Adres
Zeeweg (to. Zandwaaier), Overveen
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Hardlopen (recreatief)

Begeleiding voor (her)startende en (winter) gevorderde-lopers, met als doel recreatief en met plezier met hardlopen bezig te zijn. U begint met een privéles en zo mogelijk direct in een kleine loopgroep.

Hardlopen (recreatief)
Code
387
Aanbieder
Startloopgroep Jan Dijk
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

09.00-10.15

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Amsterdamse waterleidingduinen

Adres
Ingang de Oase, 1e Leijweg 9, 2114 BH Vogelenzang
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Hardlopen (recreatief)

Begeleiding voor (her)startende en (winter) gevorderde-lopers, met als doel recreatief en met plezier met hardlopen bezig te zijn. U begint met een privéles en zo mogelijk direct in een kleine loopgroep.

Code
388
Aanbieder
Startloopgroep Jan Dijk
Dag(en)
Zaterdag
Tijd(en)

09.00-10.15

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Duin en Kruidberg

Adres
Duin- en Kruidbergerweg 60, 2071 LE Santpoort-Noord
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Hardlopen plus oefeningen

Hardlopen volgens een verantwoorde opbouw, afgewisseld met oefeningen op diverse niveau's. Op woensdagmorgen en zondagmorgen een gemengde groep, \'s winters alleen op woensdag een gemengde groep.

Code
402
Aanbieder
SV KennemerRand
Dag(en)
Zaterdag
Tijd(en)

09.30-10.45

Maand(en)
JanFebMrtOktNovDec
Locatie

Amsterdamse Waterleidingduinen

Adres
Ingang de Oase, Eerste Leijweg 2, Vogelenzang
Kosten
Een gratis proefles

Hardlopen plus oefeningen

Hardlopen volgens een verantwoorde opbouw, afgewisseld met oefeningen op diverse niveau's. Op woensdagmorgen en zondagmorgen een gemengde groep, 's winters alleen op woensdag een gemengde groep.

Code
403
Aanbieder
SV KennemerRand
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

09.30-10.45

Maand(en)
JanFebMrtOktNovDec
Locatie

Amsterdamse Waterleidingduinen

Adres
Ingang de Oase, Eerste Leijweg 2, Vogelenzang
Kosten
Een gratis proefles

Hardlopen plus oefeningen

Hardlopen volgens een verantwoorde opbouw, afgewisseld met oefeningen op diverse niveau\'s. Op woensdagmorgen en zondagmorgen een gemengde groep, \'s winters alleen op woensdag een gemengde groep.
Code
404
Aanbieder
SV KennemerRand
Dag(en)
Zondag
Tijd(en)
09.30-10.45
Maand(en)
JanFebMrtOktNovDec
Locatie
Amsterdamse Waterleidingduinen
Adres
Ingang de Oase, Eerste Leijweg 2, Vogelenzang
Kosten
Een gratis proefles

Hardlopen plus oefeningen

Hardlopen volgens een verantwoorde opbouw, afgewisseld met oefeningen op diverse niveau's. Op woensdagmorgen en zondagmorgen een gemengde groep, 's winters alleen op woensdag een gemengde groep.

Code
405
Aanbieder
SV KennemerRand
Dag(en)
Zondag
Tijd(en)

09.30-10.45

Maand(en)
AprMeiJunJulAugSep
Locatie

Amsterdamse Waterleidingduinen

Adres
Ingang de Oase, Eerste Leijweg 2, Vogelenzang
Kosten
Een gratis proefles

Hardlopen plus oefeningen

Hardlopen volgens een verantwoorde opbouw, afgewisseld met oefeningen op diverse niveau's. Op woensdagmorgen en zondagmorgen een gemengde groep, 's winters alleen op woensdag een gemengde groep.

Code
406
Aanbieder
SV KennemerRand
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

19.00-20.15

Maand(en)
JanFebMrtOktNovDec
Locatie

Amsterdamse Waterleidingduinen

Adres
Ingang de Oase, Eerste Leijweg 2, Vogelenzang
Kosten
Een gratis proefles

Hatha yoga

Hatha yoga bestaat uit houdingen en oefeningen waarbij alle spieren in het lichaam gebruikt worden. De oefeningen zijn er op gericht je bewust te maken van de spanning in het lichaam. Spanning maakt de spieren kort en stijf, waardoor je belemmerd wordt bij het maken van bewegingen. Ook wordt daardoor de doorbloeding in spieren en organen minder. Uiteindelijk zorgt het voor allerlei klachten: nek-, schouder- en rugklachten, concentratie- en ademhalingsproblemen.

Code
146
Aanbieder
Dock Haarlem
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

16.00-18.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

De Hamelink

Adres
Noormannestraat 1, 2033 LG Haarlem
Kosten
2x gratis

Hatha Yoga

Hatha yoga bestaat uit houdingen en oefeningen waarbij alle spieren in het lichaam gebruikt worden. De oefeningen zijn er op gericht je bewust te maken van de spanning in het lichaam. Spanning maakt de spieren kort en stijf, waardoor je belemmerd wordt bij het maken van bewegingen. Ook wordt daardoor de doorbloeding in spieren en organen minder. Uiteindelijk zorgt het voor allerlei klachten: nek-, schouder- en rugklachten, concentratie- en ademhalingsproblemen.
Code
290
Aanbieder
Oyama
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)
10.15-11.15
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Sportschool
Adres
Floresstraat 47, 2022 BC Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Hatha Yoga

Hatha yoga bestaat uit houdingen en oefeningen waarbij alle spieren in het lichaam gebruikt worden. De oefeningen zijn er op gericht je bewust te maken van de spanning in het lichaam. Spanning maakt de spieren kort en stijf, waardoor je belemmerd wordt bij het maken van bewegingen. Ook wordt daardoor de doorbloeding in spieren en organen minder. Uiteindelijk zorgt het voor allerlei klachten: nek-, schouder- en rugklachten, concentratie- en ademhalingsproblemen.
Code
291
Aanbieder
Oyama
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
09.30-10.30
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Sportschool
Adres
Floresstraat 47, 2022 BC Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Hatha Yoga

Hatha yoga bestaat uit houdingen en oefeningen waarbij alle spieren in het lichaam gebruikt worden. De oefeningen zijn er op gericht je bewust te maken van de spanning in het lichaam. Spanning maakt de spieren kort en stijf, waardoor je belemmerd wordt bij het maken van bewegingen. Ook wordt daardoor de doorbloeding in spieren en organen minder. Uiteindelijk zorgt het voor allerlei klachten: nek-, schouder- en rugklachten, concentratie- en ademhalingsproblemen.

Code
293
Aanbieder
Oyama
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

11.15-12.15

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Sportschool

Adres
Vromaadweg 20, 1991 AJ Velserbroek
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Hatha Yoga

Hatha yoga bestaat uit houdingen en oefeningen waarbij alle spieren in het lichaam gebruikt worden. De oefeningen zijn er op gericht je bewust te maken van de spanning in het lichaam. Spanning maakt de spieren kort en stijf, waardoor je belemmerd wordt bij het maken van bewegingen. Ook wordt daardoor de doorbloeding in spieren en organen minder. Uiteindelijk zorgt het voor allerlei klachten: nek-, schouder- en rugklachten, concentratie- en ademhalingsproblemen.

Code
294
Aanbieder
Oyama
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)

11.00-12.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Sportschool

Adres
Vromaadweg 20, 1991 AJ Velserbroek
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Hatha Yoga

Power yoga bestaat uit dynamische en krachtige yoga oefeningen. De oefeningen zijn opgebouwd uit telkens terugkerende patronen. Dit leidt ertoe dat alle systemen in het lichaam worden aangesproken en verbeterd.
Code
359
Aanbieder
Smile Sport
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)
20.30-21.30
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Sportschool
Adres
Badmintonpad 5, 2023 BT Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Internationaal dansen 55+

Hierbij wordt gedanst op muziek uit diverse landen (Griekenland, Israël, Bulgarije, etc.).Iets aangepaste dansen voor de oudere danser. Niet alleen goed voor het lijf, maar ook voor de geest. Van elke les wordt een feestje gemaakt!

Code
282
Aanbieder
ORO
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

10.15-11.45

Maand(en)
JanFebMrtAprSepOktNovDec
Locatie

HZW

Adres
Kamerlingh Onnesstraat 83, 2014 EK Haarlem
Kosten
€ 8,00 voor 4 lessen

Internationaal dansen basis

Hierbij wordt gedanst op muziek uit diverse landen ( Griekenland, Israel, Bulgarije etc) Niet alleen goed voor het lijf maar ook voor de geest. Van elke les wordt een feestje gemaakt!

Code
283
Aanbieder
ORO
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

19.30-20.30

Maand(en)
JanFebMrtAprSepOktNovDec
Locatie

HZW

Adres
Kamerlingh Onnesstraat 83, 2014 EK Haarlem
Kosten
€ 8,00 voor 4 lessen

Internationaal dansen basis

Hierbij wordt gedanst op muziek uit diverse landen (Griekenland, Israël, Bulgarije, etc.). Niet alleen goed voor het lijf, maar ook voor de geest. Van elke les wordt een feestje gemaakt!

Code
284
Aanbieder
ORO
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

14.00-15.00

Maand(en)
JanFebMrtAprSepOktNovDec
Locatie

Broederhuis

Adres
Nagtzaamplein 67, 2032 TC Haarlem
Kosten
€ 8,00 voor 4 lessen

Israelische dans basis

Moderne dans uit Israel en traditionele chassidische dansen komen hier aan bod. Niet alleen goed voor het lijf, maar ook voor de geest. Van elke les wordt een feestje gemaakt!

Code
285
Aanbieder
ORO
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

19.15-20.15

Maand(en)
JanFebMrtAprSepOktNovDec
Locatie

De Krocht

Adres
Eemstraat 56, 2025 RE Haarlem
Kosten
€ 8,00 voor 4 lessen

Iyengar Yoga

Een actieve vorm van hatha yoga, gericht op flexibiliteit, uithoudingsvermogen en balans. Geeft kracht aan het lichaam en rust voor de geest.
Code
448
Aanbieder
Wu Dae
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
08.45-10.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie
Sportcentrum
Adres
Balistraat 4, 2022 XZ Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Iyengar Yoga

Een actieve vorm van hatha yoga, gericht op flexibiliteit, uithoudingsvermogen en balans. Geeft kracht aan het lichaam en rust voor de geest.
Code
449
Aanbieder
Wu Dae
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
20.15-21.15
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie
Sportcentrum
Adres
Balistraat 4, 2022 XZ Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Iyengar Yoga gevorderden

Een actieve vorm van hatha yoga, gericht op flexibiliteit, uithoudingsvermogen en balans. Geeft kracht aan het lichaam en rust voor de geest.
Code
450
Aanbieder
Wu Dae
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
19.00-20.15
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie
Sportcentrum
Adres
Balistraat 4, 2022 XZ Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Jazzdans 60+

Jazzdans heeft verschillende stijlen, technieken en toepassingen. De muziek is niet alleen jazzmuziek, er worden allerlei genres muziek gebruikt.
Code
238
Aanbieder
HLC
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
10.20-11.20
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Gymzaal Hercules Leonidas
Adres
Belgiëlaan 8, 2034 AX Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Jeu de Boules

Het traditionele Franse balspel. Bij velen bekend van de camping en vakanties in Frankrijk, goed voor lichaam en geest!
Code
138
Aanbieder
De Gouden Gooi
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)
19.30-23.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
De Gouden Gooi
Adres
Belgiëlaan 6, 2034 AX Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Jeu de Boules

Het is de bedoeling om de metalen ballen zo dicht mogelijk bij het kleine houten balletje te werpen/rollen. Het kan in teamverband of individueel gespeeld worden, zowel binnen als buiten.
Code
139
Aanbieder
De Gouden Gooi
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
13.00-17.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
De Gouden Gooi
Adres
Belgiëlaan 6, 2034 AX Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Jeu de Boules

Het is de bedoeling om de metalen ballen zo dicht mogelijk bij het kleine houten balletje te werpen/rollen. Het kan in teamverband of individueel gespeeld worden, zowel binnen als buiten.
Code
140
Aanbieder
De Gouden Gooi
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)
19.00-23.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
De Gouden Gooi
Adres
Belgiëlaan 6, 2034 AX Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Jeu de Boules

Het is de bedoeling om de metalen ballen zo dicht mogelijk bij het kleine houten balletje te werpen/rollen. Het kan in teamverband of individueel gespeeld worden, zowel binnen als buiten.
Code
141
Aanbieder
De Gouden Gooi
Dag(en)
Zaterdag
Tijd(en)
13.00-17.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
De Gouden Gooi
Adres
Belgiëlaan 6, 2034 AX Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Jeu de Boules

Het is de bedoeling om de metalen ballen zo dicht mogelijk bij het kleine houten balletje te werpen/rollen. Het kan in teamverband of individueel gespeeld worden, zowel binnen als buiten.

Jeu de Boules
Code
311
Aanbieder
PUK
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

19.00-23.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

PUK

Adres
vd Aartweg 31, 2026 ZM Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Jeu de Boules

Het is de bedoeling om de metalen ballen zo dicht mogelijk bij het kleine houten balletje te werpen/rollen. Het kan in teamverband of individueel gespeeld worden, zowel binnen als buiten.
Code
464
Aanbieder
Zorgcentrum Schoterhof
Dag(en)
MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag
Tijd(en)
In overleg
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Tuin Zorgcentrum
Adres
Plesmanplein 10, 2024 HT Haarlem
Kosten
In overleg

Jeu de Boules / Petanque

Het is de bedoeling om de metalen ballen zo dicht mogelijk bij het kleine houten balletje te werpen/rollen. Het kan in teamverband of individueel gespeeld worden, zowel binnen als buiten. Sport wordt ook wel petanque genoemd.

Jeu de Boules / Petanque
Code
309
Aanbieder
PUK
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

19.00-23.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

PUK

Adres
vd Aartweg 31, 2026 ZM Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Jeu de Boules / Petanque

Het is de bedoeling om de metalen ballen zo dicht mogelijk bij het kleine houten balletje te werpen/rollen. Het kan in teamverband of individueel gespeeld worden, zowel binnen als buiten. Sport wordt ook wel Petanque genoemd.

Jeu de Boules / Petanque
Code
310
Aanbieder
PUK
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

13.00-17.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

PUK

Adres
vd Aartweg 31, 2026 ZM Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Kanosport

Nadat u de eerste beginselen van het kanoën zijn uitgelegd gaat u voornamelijk mooie routes afleggen in een kano.
Code
190
Aanbieder
Haarlemse Kano Vereniging
Dag(en)
MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag
Tijd(en)
In overleg
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Haarlemse Kano Vereniging
Adres
Noord Schalkwijkerweg 99, 2034 JA Haarlem
Kosten
1x gratis kennismaken

Kanovaren

Nadat u de eerste beginselen van het kanoën zijn uitgelegd gaat u voornamelijk mooie routes afleggen in een kano.
Code
250
Aanbieder
Kanovereniging Trekvogels
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)
20.00-22.00
Maand(en)
Locatie
Trekvogels
Adres
Spaarndamseweg 25 (hoek Jan Gijzenkade), 2022 EG Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Karate Jutsu

Karate Jutsu is een vorm van zelfverdediging gebaseerd op impact, grepen en klemmen. Eenvoudig en leuk om te doen.

Karate Jutsu
Code
247
Aanbieder
In de Toelast
Dag(en)
MaandagWoensdag
Tijd(en)

20.00-21.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

In de Toelast

Adres
Jansstraat 64, 2011 RW Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Keep Fit

Gymnastiek op muziek. De les bestaat uit een warming-up, grondoefeningen en een cooling down.
Code
135
Aanbieder
Dansvereniging DSG
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
10.00-11.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Gebouw De Gijz
Adres
Jan Gijzenkade 305 D, 2025 MC Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Keep Fit

Conditietraining, grondoefeningen en eindigen met potje volleybal. Pittige les

Code
012
Aanbieder
Oost Sportief
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

10.15-11.30 uur

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Zaal sportclub Haarlem Oost

Adres
Byzantiumstraat 74, 2033 EK Haarlem
Kosten
€7,50 voor 4x

Keep Fit

Rustigere les dan 1e groep. Ook conditie en grondoefeningen voor de wat oudere groep mensen.

Code
013
Aanbieder
Oost Sportief
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

13.00-14.00 uur

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNov
Locatie

Zaal sportclub Haarlem Oost

Adres
Byzantiumstraat74, 2033 EK Haarlem
Kosten
€7,50 voor 4x

Keep-fit Dames

Keep-fit is een verzamelnaam van oefeningen waarbij geen fitnessapparatuur wordt gebruikt. Alle oefeningen gaan op muziek.
Code
241
Aanbieder
HLC
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)
13.30-14.30
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Gymzaal Hercules Leonidas
Adres
Belgiëlaan 8, 2034 AX Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Keep-fit Dames

Keep-fit is een verzamelnaam van oefeningen waarbij geen fitnessapparatuur wordt gebruikt. Alle oefeningen gaan op muziek.
Code
242
Aanbieder
HLC
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
09.00-10.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Gymzaal Hercules Leonidas
Adres
Belgiëlaan 8, 2034 AX Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Keep-fit Heren conditietraining

Keep-fit is een verzamelnaam van oefeningen waarbij geen fitnessapparatuur wordt gebruikt. Alle oefeningen gaan op muziek.
Code
243
Aanbieder
HLC
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)
20.30-21.30
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Gymzaal Bavoschool
Adres
Westergracht 3, 2013 ZJ Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Keep Fit op muziek

Conditietraining op muziek, met aandacht voor spierkracht, coördinatie, lenigheid, houding en ontspanning.

Keep Fit op muziek
Code
167
Aanbieder
Fysiotherapie Drenth
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

19.00-20.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Lomboksteeg (steegje naast de AH op Soendaplein)

Adres
Lomboksteeg, 2022 BJ Haarlem
Kosten
€ 8,- voor 3 lessen

Keep in Shape

Er wordt vooral aandacht besteed aan de spiervezels in de buik, benen en billen. Tevens wordt gekeken naar een goede houding, waardoor u rugklachten kunt verminderen. Er kan gebruik gemaakt worden van lichte gewichten
Code
239
Aanbieder
HLC
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
09.15-10.15
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Speeltuin Klarenhof
Adres
Brouwersplein 45, 2013 PH Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Kettle Bell

De kracht van de Kettlebell is te danken aan de trainingstechniek en de specifieke oefeningen. Daarnaast speelt ook het ontwerp een grote rol! Een dik handvat dat uit het midden van een zwaartepunt licht. Hierdoor is het uitermate geschikt voor het ontwikkelen van kracht, stabiliteit, flexibiliteit, power, snelheid en conditie maar ook voor revalidatie
Code
451
Aanbieder
Wu Dae
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)
10.15-11.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie
Sportcentrum
Adres
Balistraat 4, 2022 XZ Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Kettle Bell

De kracht van de Kettlebell is te danken aan de trainingstechniek en de specifieke oefeningen. Daarnaast speelt ook het ontwerp een grote rol! Een dik handvat dat uit het midden van een zwaartepunt licht. Hierdoor is het uitermate geschikt voor het ontwikkelen van kracht, stabiliteit, flexibiliteit, power, snelheid en conditie maar ook voor revalidatie
Code
452
Aanbieder
Wu Dae
Dag(en)
Zaterdag
Tijd(en)
09.00-09.45
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie
Sportcentrum
Adres
Balistraat 4, 2022 XZ Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Kickboksen

Deze kickboks workout is geschikt voor alle leeftijden. In de les leer je basistechnieken van het kickboksen en ligt het accent op het verbeteren van de conditie. De oefeningen worden op ieders niveau aangeboden. Verder krijg je sterke spieren, verbrand je veel calorien en je spieren worden minder stijf.

Code
54
Aanbieder
Daan Sport
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

20.00-21.00 uur

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Sportzaal, 2e etage van het oude V&D gebouw

Adres
Rivieraplein 3, 2037 AS Haarlem
Kosten
4x voor €7,50

Kickboks Workout/Kickfit

Deze workout is geschikt voor alle leeftijden. Het accent ligt op het verbeteren van je conditie en daarbij leer je de basistechnieken van het kickboksen. Op niveau worden de 
oefeningen aangeboden, fit zijn is dus niet nodig. Je verbrand veel calorieen, krijgt sterke spieren, meer zelfvertrouwen en je spieren worden minder stijf.

Code
011
Aanbieder
Boks Sportief
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

20.30-21.30 uur

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Gymzaal Brandarisschool, Frieslandlaaan 4, 2036 NE Haarlem

Adres
Frieslandlaan 4, 2036 NE Haarlem
Kosten
2x gratis

Klaverjassen

Dit denkspel wordt gespeeld door 4 personen in 2 paren. De 2 tegenover elkaar zittende personen vormen een team. Er wordt regelmatig van teamgenoot gewisseld.
Code
261
Aanbieder
Klaverjassen 55+
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
13.00-16.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunAugSepOktNovDec
Locatie
Speeltuin Delftwijk
Adres
Arthur van Schendelplantsoen 2, 2025 NB Haarlem
Kosten
€ 6,00 voor 4 lessen

Klaverjassen

Dit denkspel wordt gespeeld door 4 personen in 2 paren. De 2 tegenover elkaar zittende personen vormen een team. Er wordt regelmatig van teamgenoot gewisseld.
Code
465
Aanbieder
Zorgcentrum Schoterhof
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
14.00-16.30
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Zorgcentrum Schoterhof
Adres
Plesmanplein 10, 2024 HT Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Koersbal

Koersbal lijkt wat op bowls. Net als bij bowls heb je ook een jack (doelballetje). Je moet je eigen ballen zo dicht mogelijk bij de jack rollen.

Code
177
Aanbieder
Haarlem Effect
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

09.30-11.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Trefpunt \'t Trionk

Adres
van Oosten de Bruinstraat 60, 2014 VS Haarlem
Kosten
€ 4,00 voor 4 lessen

Koersbal

Naast het ontmoeten van buurtbewoners onder het genot van een kopje koffie of thee wordt er onder begeleiding van een docente gekoersbald.
Code
226
Aanbieder
HKC Haarlem
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)
10.30-11.30
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Clubhuis HKC
Adres
t Hoenstraat 1, 2023 KW Haarlem
Kosten
Gratis

Koersbal

Koersbal lijkt wat op bowls. Net als bij bowls heb je ook een jack (doelballetje). Je moet je eigen ballen zo dicht mogelijk bij de jack rollen.
Code
466
Aanbieder
Zorgcentrum Schoterhof
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
14.00-15.30
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Zorgcentrum Schoterhof
Adres
Plesmanplein 10, 2024 HT Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Koersbal Dames-Heren

Koersbal lijkt wat op bowls. Net als bij bowls heb je ook een jack (doelballetje). Je moet je eigen ballen zo dicht mogelijk bij de jack rollen. Het zwaartepunt van de bal ligt niet in het midden waardoor de bal niet rechtuit rolt.
Code
244
Aanbieder
HLC
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)
13.30-15.30
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Gymzaal Hercules Leonidas
Adres
Belgiëlaan 8, 2034 AX Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Kombifit

Onder leiding van professionele trainers sportief en gezellig bewegen . Iedereen doet mee naar vermogen en plezier staat voorop!
Code
227
Aanbieder
HKC Haarlem
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
20.30-21.30
Maand(en)
JunJulAug
Locatie
Buitenveld HKC Haarlem
Adres
t Hoenstraat 1, 2023 KW Haarlem
Kosten
€ 5,00 voor 2 lessen

Kombifit

Onder leiding van professionele trainers sportief en gezellig bewegen . Iedereen doet mee naar vermogen en plezier staat voorop!
Code
228
Aanbieder
HKC Haarlem
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
20.30-21.30
Maand(en)
JanFebDec
Locatie
Gymzaal Sterrencollege
Adres
Badmintonpad 15, 2023 BT Haarlem
Kosten
€ 5,00 voor 2 lessen

Kom in Beweging

Er is veel aandacht voor de opbouw om goed te bewegen, een professioneel begeleider geeft u bewegingsadvies. De activiteiten varieren van grondoefening tot dans en beweging op muziek.

Code
178
Aanbieder
Haarlem Effect
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

10.00-11.30

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Wijkcentrum Binnensteeds

Adres
Nieuwe Groenmarkt 20, 2011 TW Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Kung Fu Wing Chun

Simpele, directe en effectieve vorm van zelfverdediging voor zowel dames als heren. Logisch en slim reageren in gevechtsituaties. Wordt zelfbewust en zelfverzekerd.
Code
453
Aanbieder
Wu Dae
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)
20.15-21.45
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie
Sportcentrum
Adres
Balistraat 4, 2022 XZ Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Kung Fu Wing Chun

Simpele, directe en effectieve vorm van zelfverdediging voor zowel dames als heren. Logisch en slim reageren in gevechtsituaties. Wordt zelfbewust en zelfverzekerd.
Code
454
Aanbieder
Wu Dae
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)
20.15-21.45
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie
Sportcentrum
Adres
Balistraat 4, 2022 XZ Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Kung Fu Wing Chun

Simpele, directe en effectieve vorm van zelfverdediging voor zowel dames als heren. Logisch en slim reageren in gevechtsituaties. Wordt zelfbewust en zelfverzekerd.
Code
455
Aanbieder
Wu Dae
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)
20.15-21.45
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie
Sportcentrum
Adres
Balistraat 4, 2022 XZ Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Kung Fu Wing Chun

Simpele, directe en effectieve vorm van zelfverdediging voor zowel dames als heren. Logisch en slim reageren in gevechtsituaties. Wordt zelfbewust en zelfverzekerd.
Code
456
Aanbieder
Wu Dae
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
20.15-21.45
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie
Sportcentrum
Adres
Balistraat 4, 2022 XZ Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Kung Fu Wing Chun

Simpele, directe en effectieve vorm van zelfverdediging voor zowel dames als heren. Logisch en slim reageren in gevechtsituaties. Wordt zelfbewust en zelfverzekerd.
Code
457
Aanbieder
Wu Dae
Dag(en)
Zaterdag
Tijd(en)
16.30-18.00
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie
Sportcentrum
Adres
Balistraat 4, 2022 XZ Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Lawn Bowls

Lawn Bowls is een Engelse sport. De bedoeling is om de bowls (ballen) zo dicht mogelijk bij de jack (het doelballetje) te rollen. Bowls wordt gespeeld op een green van 40 meter.
Code
278
Aanbieder
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
19.00-21.30
Maand(en)
MeiJunJulAugSep
Locatie
Zomervaart
Adres
Bernard Zweersstraat 2, 2033 DE Haarlem
Kosten
€ 5,00 voor 4 lessen

Lawn Bowls

Lawn Bowls is een Engelse sport. De bedoeling is om de bowls (ballen) zo dicht mogelijk bij de jack (het doelballetje) te rollen. Bowls wordt gespeeld op een green van 40 meter.
Code
279
Aanbieder
Ons Kinnehim
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
19.00-21.30
Maand(en)
MeiJunJulAugSep
Locatie
Zomervaart
Adres
Bernard Zweersstraat 2, 2033 DE Haarlem
Kosten
€ 5,00 voor 4 lessen

Lawn Bowls

Lawn Bowls is een Engelse sport. De bedoeling is om de bowls (ballen) zo dicht mogelijk bij de jack (het doelballetje) te rollen. Bowls wordt gespeeld op een green van 40 meter.

Code
480
Aanbieder
Ons Kinnehim
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

10.30-12.30

Maand(en)
MeiJunJulAugSep
Locatie

Zomervaart

Adres
Bernard Zweersstraat 2, 2033 DE Haarlem
Kosten
€ 5,00 voor 4 lessen

Leszwemmen/Zwemles voor volwassenen

Zwemles voor volwassenen vanaf 40 jaar

Code
005
Aanbieder
ZV Haarlem
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)

19.30-20.30 uur

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepNovDec
Locatie

Zwembad de Planeet

Adres
Planetenlaan 15, 2024 EW Haarlem
Kosten
€7,50 voor 4x

Leszwemmen/zwemles voor volwassen vrouwen 40+

Zwemles voor volwassen vrouwen vanaf 40 jaar

Code
006
Aanbieder
ZV Haarlem
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

21.00-22.00 uur

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Zwembad de Planeet

Adres
Planetenlaan 15, 2024 EW Haarlem
Kosten
€7,50 voor 4x

Leszwemmen vrouwen

ABC Leszwemmen voor vrouwen.

Code
383
Aanbieder
SRO de Planeet
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

13.15-14.15

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Planeet 1

Adres
Planetenlaan 15, 2024 EW Haarlem
Kosten
€ 8,00 voor 4 lessen

Life style programma

Naast de gebruikelijke fitnessapparatuur beschikt ons sportcentrum over speciale apparatuur, waarmee blessures verleden tijd zijn. U krijgt van ons individuele begeleiding.
Code
366
Aanbieder
Sportcentrum de Hagedis
Dag(en)
MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdag
Tijd(en)
08.30-21.30
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
Sportschool
Adres
Hagestraat 13, 2011 CT Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Low impact duintraining

Hardlopen volgens een verantwoorde opbouw, afgewisseld met oefeningen op diverse niveau's. Op woensdagmorgen en zondagmorgen een gemengde groep, 's winters alleen op woensdag een gemengde groep.

Code
408
Aanbieder
SV KennemerRand
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

09.30-10.30

Maand(en)
AprMeiJunJulAugSep
Locatie

Amsterdamse Waterleidingduinen

Adres
Ingang de Oase, Eerste Leijweg 2, Vogelenzang
Kosten
Een gratis proefles

Low impact fitness

In de zaal wordt gewerkt aan de ontwikkeling van kracht, techniek en rompstabiliteit. Low impact.
Code
400
Aanbieder
SV KennemerRand
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)
19.30-20.30
Maand(en)
JanFebMrtOktNovDec
Locatie
Gymzaal Coornhert Lyceum
Adres
Lyceumlaan 1, 2012 WT Haarlem
Kosten
Een gratis proefles

Mahjong

Het meest gespeelde gezelschapsspel ter wereld vindt zijn oorsprong in China en wordt gezien als denksport. Tactiek, inzicht, concentratie en 'wong' (geluk) komen samen en het houdt de hersenen jong. U leert u de internationale toernooiregels.

Code
111
Aanbieder
Bamboe Acht
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

19.30-22.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

De Princehof

Adres
Glipperweg 57-59, 2104 AH Heemstede
Kosten
1 gratis proefles

MBVV

MBVV is een les op muziek in het water met verschillende bewegingsvormen voor buik, rug, armen en benen.

Code
384
Aanbieder
SRO de Planeet
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)

14.30-15.15

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunOktNovDec
Locatie

Planeet 1

Adres
Planetenlaan 15, 2024 EW Haarlem
Kosten
1x gratis daarna €4,55 per les

Medisch Fitness

De eerste les zal bestaan uit een instructie van de training, de volgende lessen draait u onder begeleiding de activiteit. Tijdens de vierde les zal een intro betreft het vervolgtraject gegeven worden. Training gericht op medisch fitness.
Code
208
Aanbieder
HealthTime
Dag(en)
MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdag
Tijd(en)
In overleg
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
HealthTime-zaal
Adres
Boerhaavelaan 32, 2035 RC Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Mindfulness Yoga

Door de beoefening van Mindfulness Yoga komen we uit ons denken in de directe ervaring van het voelen. De Mindfulness Yoga is een stelsel van langzame meditatieve houdingen, bewegingen en vormen van zelfmassage die integratie van lichaam en geest bevorderen. De heilzame werking van Mindfulness Yoga is niet alleen lichamelijk te ervaren, maar geeft ook op psychologisch en mentaal niveau meer gezondheid, vitaliteit en levensvreugde.

Code
185
Aanbieder
Haarlem Effect
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)

16.30-18.00

Maand(en)
JanFebMrtAprSepOktNovDec
Locatie

Trefpunt 't Trionk

Adres
van Oosten de Bruinstraat 60, 2014 VS Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Modern Jazz

Jazz Dance is een zeer dynamische les. Het is een dansvorm waarbij expressie en improvisatie net zo belangrijk zijn als danstechniek. Het gebruikt dan ook alledaagse natuurlijke bewegingen van het menselijk lichaam in de basis van de techniek.

Code
132
Aanbieder
Dance & Balletcompany
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

20.00-21.00

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Dance & Ballet Company

Adres
Lorentzkade 56, 2014 CB Haarlem
Kosten
€ 10,00 voor 4 lessen

Nederland in beweging (in Haarlem)

Staat u iedere dag of eens in de week voor de tv en doet u mee aan Nederland in beweging, en lijkt u het gezellig om dat met anderen te doen. Zelfde oefeningen als op tv met  Olga Commandeur alleen nu met Carla. voorafgaand met de warming up en de cooling down.

Code
486
Aanbieder
sportsupport
Dag(en)
Dinsdag
Tijd(en)

09.15-10.15

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie

Haarlem Oost

Adres
Byzantiumstraat 74, Haarlem
Kosten
1x kennis maken is gratis

Nordic Walking

In een stimulerende groep wekelijks werken op fitnessniveau aan de conditie onder leiding van gediplomeerde Nordic Walking trainers. Meer dan alleen maar met stokken lopen!
Code
409
Aanbieder
SV KennemerRand
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
19.00-20.15
Maand(en)
AprMeiJunJulAugSep
Locatie
Amsterdamse Waterleidingduinen
Adres
Ingang de Oase, Eerste Leijweg 2, Vogelenzang
Kosten
Een gratis proefles

Nordic Walking

In een stimulerende groep wekelijks werken op fitnessniveau aan de conditie onder leiding van gediplomeerde Nordic Walking trainers. Meer dan alleen maar met stokken lopen!
Code
410
Aanbieder
SV KennemerRand
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
08.30-09.45
Maand(en)
AprMeiJunJulAugSep
Locatie
Amsterdamse Waterleidingduinen
Adres
Ingang de Oase, Eerste Leijweg 2, Vogelenzang
Kosten
Een gratis proefles

Nordic Walking

In een stimulerende groep wekelijks werken op fitnessniveau aan de conditie onder leiding van gediplomeerde Nordic Walking trainers. Meer dan alleen maar met stokken lopen!
Code
411
Aanbieder
SV KennemerRand
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
10.00-11.15
Maand(en)
AprMeiJunJulAugSep
Locatie
Amsterdamse Waterleidingduinen
Adres
Ingang de Oase, Eerste Leijweg 2, Vogelenzang
Kosten
Een gratis proefles

Nordic Walking

In een stimulerende groep wekelijks werken op fitnessniveau aan de conditie onder leiding van gediplomeerde Nordic Walking trainers. Meer dan alleen maar met stokken lopen!
Code
412
Aanbieder
SV KennemerRand
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
08.30-09.45
Maand(en)
JanFebMrtOktNovDec
Locatie
Amsterdamse Waterleidingduinen
Adres
Ingang de Oase, Eerste Leijweg 2, Vogelenzang
Kosten
Een gratis proefles

Nordic Walking

In een stimulerende groep wekelijks werken op fitnessniveau aan de conditie onder leiding van gediplomeerde Nordic Walking trainers. Meer dan alleen maar met stokken lopen!
Code
413
Aanbieder
SV KennemerRand
Dag(en)
Vrijdag
Tijd(en)
10.00-11.15
Maand(en)
JanFebMrtOktNovDec
Locatie
Amsterdamse Waterleidingduinen
Adres
Ingang de Oase, Eerste Leijweg 2, Vogelenzang
Kosten
Een gratis proefles

Nordic Walking

In een stimulerende groep wekelijks werken op fitnessniveau aan de conditie onder leiding van gediplomeerde Nordic Walking trainers. Meer dan alleen maar met stokken lopen!
Code
414
Aanbieder
SV KennemerRand
Dag(en)
Zaterdag
Tijd(en)
09.30-10.45
Maand(en)
JanFebMrtOktNovDec
Locatie
Amsterdamse Waterleidingduinen
Adres
Ingang de Oase, Eerste Leijweg 2, Vogelenzang
Kosten
Een gratis proefles

Ontspannen bewegen

Ontspannen bewegen is een bewuste manier van trainen om het lichaam sterker en soepeler te krijgen. Deze les wordt ook aangeboden voor mensen met chronische pijn.

Code
350
Aanbieder
Servicepaspoort
Dag(en)
Maandag
Tijd(en)

11.15-12.15

Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie

Oosterkerk

Adres
Zomerkade 163, 2032 WC Haarlem
Kosten
€ 8,65 voor 4 lessen

Ontspanning en beweging

In deze lessen leer je je lichaam bewust te ontspannen en bewegen. Op een eenvoudige manier ga je spieren versterken, soepelheid vergroten en je houding verbeteren.
Code
180
Aanbieder
Haarlem Effect
Dag(en)
Donderdag
Tijd(en)
10.30-11.30
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunSepOktNovDec
Locatie
Buurtcentrum de Fjord
Adres
Paul Krugerkade 6, 2021 BN Haarlem
Kosten
€ 7,50 voor 4 lessen

Ouderen fitness

Groepsfitness voor ouderen en onder begeleiding van een fysiotherapeut werkt u aan uw gezondheid. Maar natuurlijk is er ook aandacht voor een praatje en een drankje.
Code
423
Aanbieder
Top-fit
Dag(en)
Woensdag
Tijd(en)
13.15-14.15
Maand(en)
JanFebMrtAprMeiJunJulAugSepOktNovDec
Locatie
De Molenburg
Adres
Groningenlaan 12, 2036 EN Haarlem
Kosten
2x gratis